¿Cómo mantener la lactancia al volver al trabajo?

Regresar al trabajo no significa el fin de la lactancia. Aquí te dejo algunos consejos prácticos para lograrlo con éxito:

🍼 Almacena leche con anticipación: Extrae y conserva leche materna en porciones pequeñas para facilitar su uso.

⏳ Establece horarios de extracción en el trabajo: Idealmente cada 3 horas para mantener la producción.

🥛 Elige el método adecuado para ofrecer la leche: Puede ser en vasito, cuchara o biberón según la edad del bebé y sus preferencias.

💡 Recuerda: La lactancia no es solo alimentación, también es conexión y consuelo. Al llegar a casa, aprovecha el contacto piel con piel para fortalecer el vínculo.