Hoy les quiero compartir algunos consejos para lograr planificar nuestras comidas de la semana (ver imagen arriba) Pero, ¿por qué les comparto esta informac...

En esta entrada les compartiré un poco sobre la razón de mi podcast y porque dirijo tanto esfuerzo y tiempo en esta herramienta. El podcast inicio hace exac...

Constantemente escucho decir a las personas que no consumen tal alimento porque es malo o que están ingiriendo X alimento porque les dijeron que les ayudaría...

Yo se que hoy te estas viendo en el espejo y te sentís inconforme con tu cuerpo, pero hoy te quiero dejar una tarea: Cuando te veas en el espejo e inicies a ...

Quiero inaugurar el blog con esta entrada: DIGAMOS NO A LAS DIETAS e iniciaré preguntándoles lo siguiente: ¿cuántas veces se han visto al espejo y han pens...