¿Pensamientos o entorno negativo?


La negatividad alimenta la tristeza, angustia y otras posturas autodestructivas. Además, nos quita energía, reduce nuestro rendimiento y desvía nuestros objetivos


Es por esta razón que les quiero compartir algunos consejos para reducir la negatividad y que tengamos mejores días.


1. No juzgar ni criticar

2. Concentrarse en las soluciones, no en los problemas

3. Intentar rodearnos de personas positivas

4. Alejar las ideas negativas: prender una alarma para que cada vez que llegue un pensamiento negativo cambiemos esa idea por algo bueno

5. Aprender a perdonar

6. Siempre buscar lo positivo de cada situación y cada persona

7. Valorar lo que tenemos: agradecer todas las mañanas

8. Demostrar el cariño y amor a nuestras personas alrededor

9. Siempre pensar que toda situación tiene su objetivo


¡Así que a sonreír más seguido!

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