¿Pensamientos o entorno negativo?

La negatividad alimenta la tristeza, angustia y otras posturas autodestructivas. Además, nos quita energía, reduce nuestro rendimiento y desvía nuestros objetivos
Es por esta razón que les quiero compartir algunos consejos para reducir la negatividad y que tengamos mejores días.
1. No juzgar ni criticar
2. Concentrarse en las soluciones, no en los problemas
3. Intentar rodearnos de personas positivas
4. Alejar las ideas negativas: prender una alarma para que cada vez que llegue un pensamiento negativo cambiemos esa idea por algo bueno
5. Aprender a perdonar
6. Siempre buscar lo positivo de cada situación y cada persona
7. Valorar lo que tenemos: agradecer todas las mañanas
8. Demostrar el cariño y amor a nuestras personas alrededor
9. Siempre pensar que toda situación tiene su objetivo
¡Así que a sonreír más seguido!