Desaprender más que aprender


Hoy estaba reunida con mi amiga y psicóloga Rocío Azofeifa y mientras conversamos dijo esta frase y ME ENCANTO. ➖ Desaprender más que aprender ➖ Toda la vida vivimos adquiriendo conocimientos, experiencias, hábitos y costumbres PERO a veces para lograr un cambio lo que debemos hacer es desaprender eso que aprendimos.

El proceso de desaprender no es sencillo - no podemos borrar lo aprendido como si fuera un mensaje o un papel PERO sí podemos ser conscientes de esos aprendizajes y verlos de una manera inteligente.


Podemos dejar de identificarnos con ellos y preguntarnos cuánto de nosotros hay de verdad en esa actitud, hábito o creencia. Desaprender requiere tiempo y paciencia pero como les dije al principio: muchas veces es necesario para crecer, ser más saludables, seguir adelante y disfrutar más.

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